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篮球投篮的正确姿势及动作要领是什么?
姿势： 站立姿势：双脚自然分开，与肩同宽，脚尖稍微指向篮筐方向。保持身体平衡，重心在两脚之间。 手臂姿势：非投篮手臂作为支撑，与身体形成一定角度。投篮手臂从肩膀位置出发，肘部保持90度角。 投篮动作：使用手腕和手指的力量推动篮球出手，确保投篮动作流畅且有力。注意事项： 投篮时需保持呼吸稳定，有助于稳定心态和身体。 保持身体放松，提高投篮的流畅性和准确性。
篮球投篮的正确姿势及动作要领具体如下：双手投篮。准备动作：两肘自然下垂，将球置于胸前。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地，两臂向前上方伸出且手腕同时外翻，拇指稍用力压球，用食指和中指拨球。球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。右手投篮。
跳投分很多种，最简单的是基地跳投，由此还衍生出急停跳投，后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投动作要领是这样的：首先，要小腿弯曲，把力量集中在腿肚上。然后举起手臂，两只手臂形成“V”字形，把篮球举过头顶，用力跳起，顺势用手甩出篮球。
定点投篮的动作要领主要包括以下几点： 准备姿势： 两脚前后自然开立，两膝微屈，保持身体重心平衡。 上体稍前倾，重心落在两脚之间，便于投篮时集中用力。 持球动作： 无论是单手还是双手持球，五指都应自然张开，掌心空出。 用指根及指根以上部位触球，增大对球的接触面积，保持球的稳定性。
原地投篮是篮球中最基础的投篮方式，它为行进间投篮和跳起投篮提供了技术基础。这种投篮方式简便易学，能够保持身体平衡，便于全身协调用力，常用于中远距离投篮和罚球。 双手胸前投篮：这种投篮方式虽然出球点较低，但稳定性好，力量大，易于与其他技术动作结合，常用于远距离投篮。
双手手腕保持倒V字形状，手肘成90°弯曲，双眼从手肘间瞄准篮筐。左手仅起稳定球的作用。 瞄准篮筐或其上方的方框，轻拨球。投篮时，左手不施力，右手的食指负责最后拨球，指向篮筐。 投篮动作完成后，手臂伸直，全身其他部位也随之伸直，力量自脚上传至手腕。
篮球投篮姿势
1、投篮的正确手型和姿势如下：曲膝盖 篮球投篮时的正确手势是曲膝盖。这个手势的作用是让力量从脚底传到膝盖，然后通过屈曲膝盖将力量传递到目标，最后通过手臂和手的协调将球投出。这个手势的目的是为了让球员们能够准确、稳定地投球，从而提高得分效率。手肘伸直 篮球投篮时的正确手势是手肘伸直。
2、篮球投篮姿势的要领主要包括以下几点：持球姿势：手掌张开：投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球。右手的食指放在球的中间，手掌向右偏一点。辅助手位置：左手扶住球的左边，左手大拇指与右手大拇指成“T”字型，可以适当地离开一些，不必紧紧靠在一起。
3、篮球投篮的基本技巧主要包括以下几点：正确的投篮姿势 持球动作：投篮时，应用手指和掌根控制球，掌心应空出，以便更好地发力。持球位置应在投篮手的一侧，靠近身体，以确保投篮时的稳定性和准确性。投篮姿势：双脚分开与肩同宽或稍宽，膝盖微屈，身体保持正直。
4、篮球投篮的技巧如下：准备动作：在投篮前，首先要做好准备动作。双脚与肩同宽站立，膝盖微屈，身体重心向前倾，双手自然下垂。注意保持身体平衡，避免因为投篮动作而失去平衡。握球姿势：握球时，用五指分开抓住球，手指自然弯曲，不要用力过度。
5、右手持球于肩部上方，左手轻扶球侧。 投篮时，右脚向前迈出，轻跨过左脚。 双手手腕保持倒V字形状，肘部成90°角，眼睛穿过肘部缝隙对准篮筐。左手仅用于支撑，不施力。 集中瞄准篮筐或其上方的方框，轻轻拨球。投篮时，左手不触碰篮球，右手的食指负责最后的拨动，并指向篮筐。
篮球教学之如何正确投篮,投篮教学姿势技巧
掌握正确的投篮姿势 投篮时，一只手的手掌和手腕应成九十度，大臂和小臂也应保持九十度。 另一只手在投篮过程中不需要发力，主要负责掌握好球的方向。进行大量练习 正确的投篮姿势需要通过不断的练习来巩固，使肌肉形成肌肉记忆。 练习过程中要注意掌握投篮的力度，确保每次投篮都能保持稳定的力度。
掌握正确的投篮姿势 投篮姿势是决定投篮命中率的关键因素之一。正确的投篮姿势要求一个手的手掌和手腕成九十度，大臂和小臂也成九十度。另一只手在投篮的过程中不需要发力，主要作用是掌握好球的方向。这样的姿势可以确保投篮时力量传递顺畅，提高投篮的准确性和稳定性。
掌握正确的投篮姿势：手臂角度：投篮时，一只手的手掌和手腕应成九十度，大臂和小臂也应保持九十度。辅助手作用：另一只手在投篮过程中不需要发力，主要用于掌握好球的方向。不断练习形成肌肉记忆：重复练习：通过大量的投篮练习，使肌肉逐渐适应并形成记忆，从而能够准确掌握投篮时的力度。
第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二 手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。
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